您好，根據你的描述，排除懷孕的可能性，月經不調，可以吃黃體酮調理月經。不過，情緒，環境壓力等精神因素也影響月經。建議你加強鍛煉，增強抵抗力，改善睡眠，f調整心態，情緒。也可能月經慢慢就正常了。必要時可以檢查內分泌。
      

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況如果平時月經周期不規律，這次又出現推遲，確定不是懷孕，一般是內分泌激素失調引起的。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議你憋尿查一下腹部b超，根據檢查結果服用黃體酮藥物治療，一般停藥后來月經的。

      病情分析：
      您好，月經紊亂，很大程度上給情緒，壓力和精神因素有很大關系。
      指導意見：
      可以去醫院做個彩超，看看子宮腔內情況和激素六項水平測定，看看雌孕激素的狀況。保持心情舒暢，和良好的睡眠也是很重要的。
      
      以上是對“月經老是推遲，月經推遲一個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！