指導意見：
      高尿酸血癥患者為了控制體內血尿酸的水平，建議應積極參加各種體育活動，飲食上首選堿性食品，必須戒煙戒酒，不可暴飲暴食，多飲水可增加血尿酸的排泄，推薦食用低嘌呤或極低嘌呤的食物，少食中嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。
      

      我不知道你具體的關節疼的部位在哪里？做的檢查風濕的血和尿酸都正常，醫生也告訴排除風濕，但是我們有一種叫反應性關節炎，如果你有嗓子疼，或者有腹瀉，小便不好的時候也可以出現關節疼，要去除它的誘因，避免受涼，必要時可服用西樂葆消炎鎮痛來治療，不要有太多的思想負擔，也可以進行局部的烤電理療。
      

      你好，根據你的描述，你是在公立的三級甲等醫院內分泌科或者是風濕免疫科診治的嗎？如果不是這樣的級別醫院，建議你把之前查的各種檢查化驗單帶上去三級甲等醫院診治。
      
      以上是對“如何排出尿酸？該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在飲食上，要少吃嘌呤高的食物，因為嘌呤高的食物可能引起高尿酸，而嘌呤低的食物對尿酸影響小。因此，對于豆制品、肉類、海鮮類等都要少吃。另外，堅持每天多喝水，通過飲水來排泄。通過這樣的飲食干預，觀察一至兩個月，再體檢復查，如果血尿酸水平依然高于正常，則需要服藥。對于治療高尿酸血癥的藥物，具體包括兩種：一種是促進尿酸排泄來的藥物，另一種是抑制尿酸合成類的藥物。