正常的人每天應該攝入二千到三千毫升左右的水的，而一般的食物中是可以提供五百毫升左右的水分的，喝水最少是需要兩千五百毫升的。每天只喝一杯水，達不到身體所需的進水量，所以尿少。

      你好，水的攝入量和排出量維持相對平衡的狀態，攝入量少，尿的排出量自然會少，體內相對缺水的時候，也會出現尿少，如果尿的顏色、性狀等無異常，沒有別的癥狀，可以不用放在心上。
      以上是對“尿少，每天只喝不到一杯水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生理性的尿量減少常見于飲水量攝入不足，大量出汗等情況。如無其他不適就不必擔心。
      指導意見：
      尿液濃縮是由于平時飲水過少體內缺乏水分，因此腎臟過度的回收尿液中的水分，導致尿液濃縮。表現為尿常規中尿比重增高。可去醫院檢查尿常規及腎功能。平時多飲水，勤排尿。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的尿少是由于喝水少引起的，每天只喝不到一杯水，喝水太少了，人每天正常飲水大約在2000毫升左右。
      指導意見：
      建議你每天多喝水，保證身體的所需量，如果不放心可以去醫院檢查一下，若是生理性尿少，你就每天多喝水，往后天氣炎熱出汗多，也可以造成尿少，查明原因，祝身體健康。