你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有腰椎疾病，腰肌勞損，腰椎間盤脫出等可能性，建議去當地公立醫院脊柱外科就診，檢查腰椎關節磁共振明確病情，牽引、外用雙氯芬酸鈉等對癥治療，必要時給予手術治療。
      

      根據你的描述，考慮為腰肌勞損或者腰間盤突出，要注意臥床休息，睡硬板床，避免著涼，可以佩戴腰圍保護腰部，可以針灸推拿按摩理療，建議你到醫院做個CT確診后對癥治療
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是腰部急性扭傷，引起的彎腰疼痛厲害。
      指導意見：
      可以口服三七片或者盤龍七片活血化瘀，復方氯唑沙宗片緩解疼痛，去醫院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收，佩戴腰圍。
      
      以上是對“彎腰抬了一百斤的大米，然后就彎腰就疼，咳嗽也疼，好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！