建議不要熬夜，睡前兩小時不要飲水和吃水果，以免加重腎臟負擔，出現眼袋較重的情況，平時可以做做眼周按摩，調理經絡，促進血液循環，不吃辛辣刺激性食物。
      

      去除下眼袋可以有幾種方法。就是說看你是年輕的，還是年歲大的。如果你年輕的眼袋，比如說他有先天的，就是有家族遺傳的那種眼袋往前凸，可以做內陸切口，就可以給他拿出來。還有一個辦法就是說比如說經常熬夜，或者是休息不好就出來那種眼袋，你可以做線雕，也可以解決，或者可以注射一些產品。這個手術就是說有幾種方法，比如說年歲大的，就是40歲以上的，我們就希望做外切口，外陸切口，這樣去點皮，再去點脂肪然后就取得一個很好的效果。
      
      以上是對“眼袋嚴重，怎樣可消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！