病情分析：
      你好，跑步時間長，有呼吸困難和頭暈，休息一會就好點了，劇烈運動引起這種不舒服癥狀。
      指導意見：
      建議：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運動，多吃清淡的食物，規律休息。
      

      病情分析：
      你好，你是劇烈運動引起一過大腦暫時缺血引起的，但是也不排除你運動后出院這種癥狀，心肺功能有關
      指導意見：
      建議，做一個體檢，有關心臟和肺的檢查，排除心肺疾病，控制運動量，根據自己的體質合適運動
      
      以上是對“和很多人在一起長時間跑，就感到頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！