可以多吃一些豆類的食物，或魚類的食物來增加蛋白質(zhì)，也可吃一些含鐵豐富的食物，像豬肝或紅棗或菠菜，都是含鐵較豐富的食物，有利于補血。可以吃溫性的水果，有榴蓮、荔枝、香蕉等蘋果也可以。
      

      病情分析：
      你好，請問你你的意思你現(xiàn)在是不是月經(jīng)期了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你如果你是月經(jīng)期的話，蘋果啊，香蕉啊都可以吃，不要吃西瓜等涼性的水果就好，多喝點熱水。
      
      以上是對“醫(yī)生，月經(jīng)期間吃什么東西好還有水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在月經(jīng)期間，不要食用寒涼的食物和辛辣的食物，水果常溫的就可以。
      指導(dǎo)意見：
      至于別的飲食，沒有什么需要特別注意的，注意保暖，別受涼，以免造成痛經(jīng)的情況。。。
      

      病情分析：
      你好。在月經(jīng)期間不要吃涼的東西。也不要吃刺激性的。要吃熱的，易消化的。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間可以補點鐵。菠菜，大豆。動物肝，大部分水果都可以吃，只要不過量就可以。如果有痛經(jīng)可以喝點生姜紅糖水，剛來月經(jīng)的時候。