根據你的描述這種情況有好轉的可能，多休息，不要進行劇烈活動，可以在醫生指導下結合臨床癥狀對癥治療，預防感冒，不要吃辛辣食物，不要喝酒抽煙。生活規律。可配養心氏溫，穩心顆粒治療。

      你好，很多正常人都存在二尖瓣的返流，微量反流和輕度反流的概念是基本一致的，都屬于正常的生理現象。所以不用過分緊張。如果經常感覺心慌、心率快的話，需要化驗一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能亢進的情況。建議平時調理好心情，保證睡眠，適量運動，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料。已經明確是心率失常所致。
      指導意見：
      我的建議是。1瓣膜輕度反流不必擔心。可以不用治療。2發作時臥床休息。減少不必要的活動。3避免勞累過度，受涼感冒。壓力。刺激。4口服穩心顆粒。檢測心率。有異常及時調整。5規律飲食生活健康就好。6飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“去年因為老是出現心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！