強直性脊柱炎是一種自身免疫性的疾病，是一種慢性病，只能是控制，無法根治，早期對人的影響不大，僅是脊柱的僵硬脹痛，后期脊柱無法活動，雙側的股骨頭壞死
      

      平時注意日常生活中維持正常的知識和活動力。如行走座位和站位應挺胸收腹，睡覺時不用枕或者用薄枕。睡硬木床，仰臥位或者俯臥位，每天早晚各俯臥，半個小時參與力所能及的勞動和體育活動，工作時注意知識，防止脊柱彎曲畸形。
      

      你好，強直性脊柱炎的治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。保養方面可以注意脊柱功能鍛煉如中學生的廣播體操、瑜伽、八段錦等，睡眠時床板選用棕墊或者硬床板，依據病情發展情況盡量選擇低枕。青年人為易患人群，以晨起腰骶、臀區僵硬疼痛為主要癥狀，也可表現為夜間疼，經活動或服止痛劑緩解，與骨科勞損負重后腰背疼痛不同，須長期治療，與遺傳因素有關。
      
      以上是對“強直性脊椎炎的怎么保養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者要養成一個正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現畸形和僵直的情況。患者在休息時要選擇一個非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時對可以導致吃些性疼痛的體力勞動都要停止做。強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅寒，可以多曬太陽，適當的做運動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規醫院進行治療。