根據你的描述癥狀和圖片上看，口腔粘膜破潰，考慮口腔潰瘍一類的粘膜病變。建議多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，補充維生素C，多食些新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，破潰創面可以用西瓜霜噴劑，每日三次。
      

      指導意見：
      您好，這種情況可能是由于皮下出血點引起的。需要及時到醫院就診，詳細檢查一下，化驗一下血常規和凝血功能。不要吃辛辣刺激性食物，可以吃維生素C片、安絡血片等藥物治療。
      以上是對“不疼不癢，但是紅色斑點已經兩三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！