指導意見：
      目前的情況是長期使用手機和電腦，然后就是脖子不舒服，考慮是存在頸椎病的問題可能性大，可以考慮局部的地方熱敷和按摩，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療有助于恢復的。
      

      你好，通過你的描述，你這種情況應該是頸椎病應該是有頸椎病，神經受壓導致的，我建議你到醫院檢查看看，平常一定要避免長期盯著電腦和手機，有時間就多活動活動，也可以適當做做理療，按摩。
      
      以上是對“因為學習原因，需要長時間盯著電腦手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，25歲男性，自述長期久坐低頭骨折，感覺頸椎不適，惡心表現，
      指導意見：
      考慮頸椎病，建議當地正規醫院骨科醫生看看必要時頸椎牽引，椎動脈彩超檢查，必要時頭顱ct檢查排除頭顱疾病，
      

      頸椎病如果比較嚴重的話，可能會產生頭暈或者惡心嘔吐的情況，注意經?；顒右幌骂i部，不要長時間保持一個姿勢，如果癥狀明顯的話可以適當做一下理療