你好，根據你的描述，你說的這種情況應該是壓迫了軟組織也就是肌肉，因為睡覺的時候保持一個姿勢時間太長就會導致肌肉壓迫，壓迫之后就會導致肌肉水腫疼痛，這個需要用熱毛巾敷一敷，效果比較好。也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如舒筋活血片
      

      您好，看了你的描述，由于三天前在車上睡覺引發的肩膀不適，這個不是大致有幾下原因，有可能是車上的那個車座材質是不適合長時間睡覺的，第二，有沒有適當的加蓋衣被導致受涼了呢，第三，也有可能一個架勢，時間比較長，造成了那一側的肌肉，特別的勞累。建議你可以去中醫科做一個理療，應該很快就會恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，可能是在車上側身睡覺傷害了頸椎，導致椎間盤突出壓迫神經根，所以你疼痛難忍。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的骨科問診，做核磁共振檢查頸椎確診。我的頸椎病就是肩膀疼痛難忍，原以為是肩周炎，越治越疼，后來做核磁共振確診為頸椎病。在中醫院做牽引，磁熱療，配合按摩，打吊瓶，綜合治療才治好。
      
      以上是對“左側肩膀側睡后疼痛難忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！