病情分析:
你好,夏天的時候,人體會出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象,需要降火。
指導(dǎo)意見:
泡水的話,可以選擇菊花和金銀花。除濕氣最好的是薏米和紅豆,你可以早晚熬粥的時候,加入紅豆和薏米,要堅持飲用。
泡枸杞和黃芪水可以嗎
枸杞也可以,但是不可以過量,每頓三五個即可。菊花要比黃芪降火好一些,黃芪最主要是理氣的功效。
我的癥狀,就是拔罐的時候肚臍這里有寒氣,平時怎么做才能減緩?
你平常的飲食一定要注意,最好是清淡飲食,營養(yǎng)豐富,多吃蔬菜水果。忌食辛辣刺激和生冷的食物,尤其不吃垃圾食品。多喝白開水,并且,有條件的話,堅持每天鍛煉身體。
可以喝一些薏米紅豆茶,有利于排出體內(nèi)濕氣,而且沒有毒副作用,夏天可以喝一點綠茶,抗氧化性較好,對身體有一定的,促進排毒功效。常喝綠茶有利于身體健康。
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