用法與用量杜仲，內服：煎湯，6-15克；浸酒或入丸、散。
      、直接嚼著吃效果最好，把枸杞直接放到嘴里嚼食，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，也更能將枸杞的營養價值發揮到極致。每次嚼食注意量不要太多，否則容易滋補過度。2、枸杞泡水，每天用枸杞20克泡開水喝，不僅美容養顏還補腎強骨。由于它溫熱身體的效果相當強，在感冒發燒，身體有炎癥，腹瀉的人，最好不要食用。另外，患有高血壓，性情太過急躁的人，而平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人也不要食用。3、泡酒，泡酒也是日常生活中比較常見的一種。枸杞泡酒，具有治療虛勞精虧，腰膝酸痛，陽痿遺精，內熱消渴等功效，枸杞酒不易在夏天喝，容易上火。建議在冬天的時候飲用，也不要貪杯。適合中老年人喝，年輕人喝這玩玩就可以了，因為這個也有壯陽的功效。4、花果茶，用枸杞配其它花果，泡制成一杯花果茶，這種方式比較適合于女性。枸杞對女性來講也是非常好的食物和藥材。枸杞具有補益養氣，強盛陰道的功效。?擴展資料：枸杞冬天吃，尤其起到補養身體的作用，有助于人體“陽氣生長”，《本草綱目》等中醫典籍在對枸杞均有記載，認為常服枸杞可“堅筋骨、輕身不老”，使人“耐寒暑”。而其能夠耐寒，是因為枸杞能夠“平補陽氣”，滋補肝腎，明目強身。如《本草匯言》所言：“氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙?！边M入冬季，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天，或者金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗冬季的嚴寒。在我國及世界其他國家，科學家始終沒有停止過戰勝疾病的研究與探索。我國具有歷史悠久的養生文化傳承，有幾千年藥食同源博大精深的理論，供世世代代享用。枸杞的前世今生就是最好的例證?，F代人最困擾的疾?。禾悄虿　⒏哐獕?、心臟病、肝、腎疾病特別是癌癥，發病率逐漸上升給民眾和社會，帶來極大壓力。中國植物科學家和養生專家經過不斷研究，特別是近年，逐漸發現了食用枸杞對現代人的健康，居然可以帶來驚人的益處，原來枸杞所具有的特定營養素，與現代人易生的疾病，特別是預防疾病的要素，竟然一一對應！現代疾病經過服用枸杞帶來的變化，中外專家和學者對枸杞的研究資料都證實，枸杞與居民日常健康生活息息相關。大量事實證明，枸杞是人類健康的守護神，是人體防病治病不可缺少的營養與良藥。參考資料：新華網-每天吃點枸杞好過冬提問百度知道?該問題下回答為網友貢獻，僅供參考。枸杞的食用方法枸杞的食用方法補腎用的一天大概可以吃多少個?
      我每天吃多少粒請不要說克數??！展開我來答?4條回答?昨日030722來自百度知道認證團隊?2018-11-041、直接嚼著吃效果最好，把枸杞直接放到嘴里嚼食，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，也更能將枸杞的營養價值發揮到極致。每次嚼食注意量不要太多，否則容易滋補過度。2、枸杞泡水，每天用枸杞20克泡開水喝，不僅美容養顏還補腎強骨。由于它溫熱身體的效果相當強，在感冒發燒，身體有炎癥，腹瀉的人，最好不要食用。另外，患有高血壓，性情太過急躁的人，而平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人也不要食用。3、泡酒，泡酒也是日常生活中比較常見的一種。枸杞泡酒，具有治療虛勞精虧，腰膝酸痛，陽痿遺精，內熱消渴等功效，枸杞酒不易在夏天喝，容易上火。建議在冬天的時候飲用，也不要貪杯。適合中老年人喝，年輕人喝這玩玩就可以了，因為這個也有壯陽的功效。4、花果茶，用枸杞配其它花果，泡制成一杯花果茶，這種方式比較適合于女性。枸杞對女性來講也是非常好的食物和藥材。枸杞具有補益養氣，強盛陰道的功效?？傊?，枸杞可以直接吃，杜仲不可以
      

      病情分析：
      杜仲與枸杞泡水的話，那么有補腎同時又有滋陰明目。是可以的。
      指導意見：
      但是肚中的話質地是比較硬的有效成分不一定能泡出來。一般用于泡酒或者煎湯。這樣可能效果還更明顯點。