你好，對于你所說的情況，根據你描述的癥狀，首先不要有手淫的不良習慣，長期手淫會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄出現性功能障礙。同時生活起居要有規律，不要熬夜，注重睡眠。忌煙酒。性生活不要過頻。在飲食上可以多吃些牡蠣，韭菜，牛羊肉等。還要注重加強自己的身體鍛煉。逐漸調節一下，看癥狀是否能得到改善。必要時可以到正規的醫院男性科去診治，查明原因，對癥治療。祝你身體健康。
      

      你好，這種表現很可能是存在前列腺炎的問題，建議你也可以去醫院進行前列腺液的檢查，并且一定要戒煙戒酒，適當加強身體的鍛煉，最好能配合中醫辨證調理體質，有利于身體的早日恢復。
      

      你好，根據你描述的情況，有可能是腎虛或前列腺的問題。最好去正規醫院做下相關檢查，針對性治療一下。平時多參加一些戶外活動，養成規律的飲食睡眠習慣，避免熬夜，必要時根據中醫辯證施治，服用中成藥調理。
      
      以上是對“勃起功能障礙，尋求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！