你好，根據你的情況描述，考慮可能患有輕度心理障礙建議您及時到正規醫院心理咨詢中心就診，通過心理疏導并輔以合適藥物進行治療。平時多參加戶外活動，多與家人朋友溝通，適當鍛煉，慢慢會好起來的。
      

      你好，在青少年時期，有很多有嚴重的心理障礙的患者，曾經歷過強迫癥，社交恐懼癥，焦慮癥及其軀體反應，抑郁低落，性心理障礙，情感婚戀挫折障礙等一系列復雜心理障礙，當時很多心理癥狀糾結在一起，建議平時放松心情，多和別人交流，心態上要學會調適，不要自卑，接受心理醫生的指導
      

      您好，根據您的描述，不知道您最近是否遇到一些不良刺激，是否睡眠障礙，建議到正規醫院做心電，ct，血糖監測，如果一切指標正常，考慮是患有心里疾病，建議做心里疏導，保證睡眠，規律生活，舒緩心情。
      
      以上是對“心理不知所措，沒法控制自己的行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果吃東西能讓自己心情好點也行，但是不要長太胖啦，就不好看啦。
      指導意見：
      根據你所說，有什么事情和家人朋友多商量，多聽老人意見，頭痛可以去正規醫院檢查并治療，慢慢會好起來的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于心情不好引起的，最近有沒有不開心的事情呢？
      指導意見：
      建議您盡快去醫院心理門診咨詢一下，同時要多和朋友親人聊聊天，外出散散心，參加戶外活動，注意休息，避免勞累和情緒激動。