乏力沒有精神這種癥狀，首先需要注意的還是跟平時缺乏足夠的身體鍛煉，包括熬夜這類問題有直接關系。吸煙本身跟乏力的關系并不大。中醫角度的話，這種情況要考慮氣虛或者氣血不足的問題。
      

      病情分析：
      你好啊，很高興能為你解答！從你所描述的來說你這是體質差的原因，一天天的不吃飯，還熬夜，體質虛弱！
      指導意見：
      建議你規律吃飯，規律作息，多吃有營養的食物，禁食辛辣，適當鍛煉身體，保持愉快的心情！
      

      病情分析：
      你好，由于不規律用餐，導致營養缺乏，所以乏力，沒有精神。俗話說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就心慌。
      指導意見：
      所以要養成按時吃飯的良好習慣，既是上夜班，也得想法用餐，不吃飯班也上不好啊?？梢苑脷庋p補丸調理。加強營養，適量運動鍛練，增強體質。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“乏力沒精神急急急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！