你好，這是有咽炎和腸功能紊亂的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，多喝水，吃溫熱食物，多吃生姜，熱敷肚子，可吃金嗓子喉寶，馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述咽喉干燥，而且脾胃可能不好，需要進一步檢查診斷
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院脾胃病科就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，。日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“刷牙的時候總是干嘔，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！