健康咨詢描述: 為什么我最近瘦了好多,好煩啊。我一直想張胖點,身高168,體重98,一直想胖
身高168厘米,體重98斤,根據計算:BMI等于17.36,偏瘦。如果在正常飲食,沒有可以減肥的情況下出現消瘦,建議到醫院就診,除了檢查胃腸道消化吸收功能外,還要注意排除結核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強營養的同時,適當補充鈣鐵鋅硒等微量元素,并適當進行體育鍛煉。
你好很高興為你服務,首先生活上要作息規律。飲食注意營養均衡,魚肉蛋奶,新鮮蔬菜水果都要吃。如果飯量小,可以一日多餐。最后要有長期的適度的體育鍛煉,這樣會越來越健壯。
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