您好，據您所述的情況近期由于工作壓力以及事業帶來負面的情緒影響是會引起情緒低落及有失眠等臨床表現。建議您從自己有興趣的事情或者是愿意學一門實用的技術著手，轉換思維邊學習邊提高自己的素質來找到合適的工作。
      

      病情分析：
      你于一月份辭職，二月份有春節小長假，現在三月份，你沒有找到合適的工作就急躁很煩，由此睡眠質量差，并有失眠渾身不舒服的情況。
      指導意見：
      可能是找不到太合適的工作，那就先找個差不多的工作先干著。這樣子上下班就不會與社會脫節，也不會煩躁不安了。工作會讓自己生活有規律，精神狀態也會好一些的。
      

      病情分析：
      暫時沒有找到工作，可能有以下兩個原因，第一，可能是你的目標定的太高，第二，工作可能不適合你
      指導意見：
      建議你結合自己的實際情況，定一個與自己實際相匹配的目標，腳踏實地，認認真真吃苦耐勞，另外可能和你本專業相適合的工作還沒有出現
      
      以上是對“今年一月份辭職了，直到現在還沒有找到工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在還沒有找到工作，所以現在引起你睡不著，你現在已經造成了失眠。躺床上還全身不舒服。
      指導意見：
      意見和建議，建議你不要因為工作事犯愁，著急上火。慢慢的去找工作，不要有壓力，去想辦法。建議你去找朋友聊聊傾訴。多以個朋友多條路。也許朋友夢幫忙。