從你描述的情況，口腔苔蘚一般是由于非感染性疾病，是口腔黏膜最常見的疾病之一，有些免疫力增強之后還會自愈。近期疼痛不適的部位可以涂抹藥物，必要時應用腎上腺糖皮質激素軟膏涂抹。對于有潰爛型的病損，還可以用腎上腺糖皮質激素封閉治療。一定要少吃辛辣刺激性的食物，用棉簽替代牙刷清潔口腔，以免損傷黏膜。
      

      扁平苔蘚的病因不明，從臨床與基礎的研究中，發現有關的因素很多。目前一般認為發病可能與神經精神障礙、病毒感染或自身免疫有關，有報告家族中有同樣患者，是否與遺傳有關尚無確證治療辦法：1.外用藥物強效糖皮質激素軟膏、維a酸軟膏或鈣調神經酶抑制劑等。2.肥厚性皮疹可采用糖皮質激素皮損內注射。3.嚴重者可系統性應用維a酸類或糖皮質激素，以及免疫抑制劑。
      

      您好，根據你提供的癥狀和病史，口腔粘膜苔蘚病變是口腔科的，常見病和多發病，造成疾病的病因，最多見于口腔里面有殘根殘冠或者不良修復體，長期刺激口腔粘膜造成，要想根治口腔粘膜扁平苔癬，建議及時拔除殘根殘冠，去除不良修復體，其次精神因素也很重要，保持心情愉快，不要給自己太大的精神壓力，第三，平時多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素的攝入，這幾個方面，是治療和預防扁平苔蘚的最好方法
      
      以上是對“爛舌頭，口腔粘膜苔蘚。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      采用中醫辨證施治和西醫辨病治療，在充分發揮中醫中藥治療扁平苔蘚優勢的前提下，再結合現代西醫治療方法進行有效的物理治療，利用中西醫結合免疫平衡體系調整人體機能，善微循環，促進人體新陳代謝與細胞組織再生、增強細胞免疫力，避免毒素與致病因子的發生與侵入，能提高治療效果，縮短療程，實現扁平苔蘚的有效治療。