29歲眼睛，白色眼睛有很多黃色的

女 | 29歲 2019-03-28 09:23:02 2人回復來自

健康咨詢描述：你好，29歲眼睛，白色眼睛有很多黃色的，有時癢，經常晚睡看手機，應該怎么做

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白利廣華北醫療健康集團邢臺總醫院副主任醫師擅長: 結膜炎,角膜炎,青光眼,白內障,屈光不正眼底病等幫助網友：16651稱贊：1

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2019-03-28 09:33:43 我要投訴

首先應當養成平時合理用眼的習慣盡量減少接觸電子產品，尤其是手機等時間，還要養成良好的作息時間規律，保證充足的睡眠。避免接觸強紫外線，適當的參加戶外活動，如果不是高度近視的話，打乒乓球，羽毛球對眼睛是很有好處的。另外可以在方便的時候到眼科做一下檢查，排除結膜炎，鞏膜黃染等情況。

2019-03-28 12:14 ask54998420ny 追問

眼睛正常，沒有近視，看手機看久了脹痛

2019-03-28 16:50醫生回答：

那最根本的還是要減少看手機的時間，晚上看手機的時候盡量要開著燈光。可以適當的使用一些緩解視疲勞的滴眼液。從你這幾張照片來看，球結膜有輕度的充血，有可能是不合理用眼導致的，也有可能是結膜炎等等。

朱春霞寧陽縣第二人民醫院副主任醫師擅長: 結膜炎，角膜炎，干燥癥，青光眼，白內障黃斑病變，眼幫助網友：42563稱贊：3

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2019-03-28 09:27:47 我要投訴

平時一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷眼睛，每天2至3次，每次10分鐘左右，可以點復方氮卓斯汀滴眼液或妥布霉素地塞米松滴眼液每天3次。

2019-03-28 12:15 ask54998420ny 追問

眼睛正常，沒有近視眼，看手機看久了脹痛

2019-03-28 13:59醫生回答：

盡量少玩手機，多戶外活動，放松心情，堅持熱敷眼睛看看能否緩解。

2019-03-28 15:27 ask54998420ny 追問

謝謝醫生，給你看看眼睛里面圖片

2019-03-28 15:30醫生回答：

看圖片像結膜下脂肪沉積，不是病變，不必介意。