你現在的情況應該去醫院做個腦部ct檢查確診病因,然后才能對癥治療,要注意飲食調理,不要吃辛辣刺激性食物,油膩食物,不要吃豬油,要吃清淡飲食,新鮮蔬菜水果。
出現這種情況應考慮與平時生活或者工作壓力過大有關,建議你放松自己的心情,多進行一些戶外有氧運動,平時多與人溝通來緩解自己的壓力。平時可以多進行一些有專注性的訓練。
經常會頭暈做夢記性也不好
調整一下飲食習慣,及時補充營養。
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