單純使用云南白藥噴劑效果很差吧？我一般都是建議患者綜合性治療，而且在日常生活中也應該注意保護自己的膝關節。通常建議患者可以在膝關節周圍外用膏藥，同時配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物(比如說舒筋活血膠囊，雙氯芬酸的腸溶緩釋膠囊)，同時注意不要過量活動，注意膝關節的保暖，不要登山，跑步機等傷害膝關節的鍛煉活動。
      必要的時候也可以做一下膝關節部位的磁共振，就可以明確的診斷損傷的程度了
      

      勞損導致的膝蓋疼痛，磨損一般是半月板也就是軟骨的位置，疼痛的話可以使用云南白藥氣霧劑，或者口服塞來昔布止痛也行。也可以用點氨糖營養軟骨。平時多鍛煉股四頭肌力量
      
      以上是對“膝蓋疲勞性磨損，關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述分析，膝蓋出現了疼痛，大部分情況下是膝關節的骨性關節炎以及膝關節的滑膜炎癥。膝關節的骨性關節炎，就是由于外傷或者長時間的劇烈運動以及過度負重，導致關節軟骨的缺損缺失，關節滑液減少，軟骨下骨或者其他的骨質就會相互摩擦，從而引起了局部的疼痛，并且伴有沙沙的聲響。尤其是在上下樓梯的時候，疼痛更加明顯。另外還有是膝關節的滑膜炎。應暫停主動與被動活動。嚴重者應適當制動。過早活動，可導致慢性滑膜炎。在休息與制動階段，即應開始積極鍛煉股四頭肌(等長收縮)，積液消退后，開始膝關節活動及行走。強調股四頭肌鍛煉是治療中的關鍵。可根據舌苔脈像，口服，外敷活血化瘀，消腫止痛藥物對癥治療。