您好，腸胃不好首先要注意飲食，不要貪吃辛辣、生冷、油膩等刺激的食物。要多喝溫開水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉類可以適當的吃。平時要吃一些軟的容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主。建議平時要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量不要暴飲暴食，睡前也盡量不要吃東西，
      

      病情分析：
      你好，胃不好的人，是可以喝牛奶燕麥粥的。牛奶不要空腹喝就行。
      指導意見：
      要少喝，喝多了容易漲肚。胃不好的人，平時一定要少食多餐，少吃辛辣刺激飲食，少吃生冷硬的食物。

      病情分析：
      你好，這個消化不良可以吃燕麥粥的，注意不要吃太生硬的食物就可以的
      指導意見：
      建議您最好是平時注意清淡飲食，不要吃太油膩和辛辣，生硬等食物，平時不要吃的過飽，八分飽就可以的
      
      以上是對“胃不好消化，平常吃些什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！