健康咨詢描述: 最近一年,熬夜有,壓力也大,情緒也不怎么好,現在起床枕頭那都有很多頭發,很嚴重嗎?需要做些什么措施呢?
病情分析:
一天掉100根頭發,屬于正常現象,不要過于擔心,平時保持心情舒暢,避免煩惱郁悶。
指導意見:
平時不要熬夜,多吃維生素C含量高的食物。多吃黑芝麻,核桃,鐵桿山藥,。可以口服養血生發膠囊
可我倆測頭發感覺也少了,自上了高一以來,以前理發說我頭發多,濃,現在都說頭發少
頭發掉的多,與平時壓力過大,情愫急躁,熬夜,等都有很大關系,建議你去醫院就診
那少熬夜,補充維生素,注意情緒,頭發的情況就能好很多嗎?
如果注意多休息,保持心情舒暢,慢慢就好了
我馬上就高三了,熬夜的話,11.30左右可以嗎,之前都是晚上12-13點睡,早上4-5點起。
注意多休息,一天起碼休息7個小時
指導意見:
脫發的原因有很多,一般常見的有血虛、貧血、熬夜,遺傳、內分泌失調,工作或精神壓力大等因素!建議你檢查后對癥治療,如果去醫院就診的話,掛號皮膚科就可以了。適當多吃些適當多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
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