踝關節的扭傷需要抬高傷腿，減少活動，48小時內冷敷超過48小時局部熱敷，可以選擇石膏或者支具外固定3~4周。后穿高幫鞋保護踝關節三個月。不進行踝關節的制動容易導致韌帶的松弛。
      

      根據你的受傷情況和你的治療情況來說，你的處理方式是非常正確的，一開始就需要冷敷，然后再給予熱敷。現在出現皮下淤血。正常的現象。也許再過上一到兩周才可以正常行走和活動了。
      

      根據你的描述，目前恢復的還可以，不是非常的嚴重，淤血是正常的，一般當時不會出現，這種情況有可能是因為韌帶的損傷引起的，你做個磁共振，確認一下，不用擔心，一般問題不大，下一步治療，主要就是休息，熱敷，一般兩到3周左右可以正常行走。
      
      以上是對“一周前打籃球崴到右腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述這種情況是受傷后恢復時間短導致的。扭傷后局部軟組織損傷皮下出血就會引起淤青，休息的時候盡量把腳抬高，注意保暖，慢慢熱敷按摩烤電理療治療一下腫脹淤青會慢慢緩解的。至少休息半個月左右才能負重走路，時間短了容易留下后遺癥。
      

      你現在歪腳后腳踝兩側下部淤血，是由于腳踝關節周圍軟組織和細小血管損傷出血淤積造成的，一周的時間是不可能完全吸收的，軟組織損傷和淤血的恢復時間大概在三個月左右的時間。