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心里有事就一直在想，

女 | 24歲 2019-03-23 10:35:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有點什么事，就老想著，，比如，這個手機壞了，沒修好，，心里就瞎想，然后睡覺也是夢這個夢，，，出去外面啥的，會緊張，然后就去廁所，，腦子里就不能有事，，一有事一天都在胡思亂想，想的好長，，感覺好累呀，，怎么緩解呢，上班也是，自己把自己弄得好壓抑，，會緊張什么的，

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:41:28 我要投訴

      你好，你是一個心里不能放事情的人。一旦有事情，會干擾你的整個生活。這樣確實會很累，你可以放松自己，如果暫時不能解決的問題就放下。那你當前該做的事情，有時間的時候把那些事情慢慢的處理。平時注意鍛煉身體，飲食作息規(guī)律，保持身心健康。
      

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