手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等
      

      您好小伙子！首先不要過度糾結這個問題。頻繁手淫對身體不好，摩擦尿道口更不好，容易引起泌尿系感染，尿道炎。不會自慰，可以在網上看看視頻。都是不要過度，對身體不好。平時注意衛生勤換內褲，潔身自好，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果，勿辛辣刺激性食物。