哦，根據你的描述，建議注意休息，考慮是因為骨質增生導致的，建議飲食上增加富含鈣質的食物，如牛奶，雞蛋，海帶等，去正規醫院，骨科就診，拍X線片檢查，以明確診斷，采取下一步的治療措施
      

      你好，你這種情況首先考慮還是膝關節髕骨軟骨損傷，也就是髕骨軟化。其多于蹲起上下樓過多有關。目前治療需避免勞累，可以口服氨基葡萄糖片，局部熱敷理療等。
      

      你好，如果沒有外傷.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;適當補鈣，其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那么就要去醫院就診,明確病因.對癥治療。
      
      以上是對“膝蓋骨疼痛，想問問原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！