健康咨詢描述: 我想去參軍,身高168cm,體重65kg,身高體重達到標準了嗎,是否偏胖,有什么建議
病情分析:
你好,根據你的描述分析:以你的身高,目前體重稍微有點胖。
指導意見:
指導意見:身高有1米68,標準體重應該是58千克。可以控制下飲食,再加上運動。早餐可以正常吃,午餐吃7分飽晚餐呵呵,一杯脫脂奶,加一個雞蛋或吃些水果。拒絕零食和甜食,進食油膩,油炸熏烤食物,最關鍵的是持之以恒的運動,制定一個適合自己的運動計劃,如跑步,去健身房或跳繩,或快走。每天堅持,運動一個小時,就能達到減肥目的。希望對你有幫助。
以上是對“想去參軍,身高體重是否達標”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高興遇見你,希望我的回答能幫到您您的身高體重在正常范圍內。不過還有別的條件,視力,明顯傷痕,皮膚病等
指導意見:
建議您,注意休息,加強營養,不要吸煙,少喝酒。積極參加體育鍛煉,增強身體素質。祝健康
病情分析:
你好,標準體重(kg)=身長(cm)-110
男性體重不超過標準體重的25%、不低于標準體重的15%,
指導意見:
建議:你的身高和體重都符合標準,平時要注意多鍛煉身體,增強抵抗力,以適應部隊的生活。
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