根據你描述的情況分析，你的情況可能是由于胃腸不適的原因導致的現象，建議平時的時候可以先觀察一段時間，少吃一些涼性的食物，多喝一些溫開水，可以少吃多餐，多注意身體的保暖，多注意休息。
      

      按你描述的情況考慮還是胃炎的幾率大一些，建議及時去消化內科做詳細的檢查，必要時做胃鏡的檢查，平時吃一些容易消化的食物，可以用熱水袋敷一敷胃部。
      

      病情分析：
      這種情況一般是消化不良引起的，和你的飲食習慣，勞累過度，情緒有關，
      指導意見：
      這種情況建議一般吃容易消化的食物，避免辛辣食物和寒涼食物，配合腹部按摩，腹部熱敷，服用嗎丁啉治療
      
      以上是對“胃不舒服，胃脹氣！一到晚上就開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以前有胃炎嗎？菜都新鮮嗎？如果沒事，喝點小米粥養養胃。
      指導意見：
      建議多吃瓜果蔬菜，吃些易消化食物，要少食多餐，細嚼慢咽，拿熱水袋做做熱敷，敷胃部，喝點溫開水。