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醫生回復區
2019-03-20 17:50:24 我要投訴
你好，晚9：00之前睡眠，多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個，你可以到當地三級甲等醫院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，運動是有利于長個的。
2019-03-20 17:19:33 我要投訴
病情分析：
你好，身高與遺傳營養運動有很大關系的。所以需要從各個方面引起注意。
指導意見：
你好，首先你要加強營養補充鈣片，按時休息，不要熬夜，多吃點有營養的食物，多參加跑步，打球，扒單杠，引體向上等各種的運動。
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