建議平時要放松心情，不能過度緊張。這是自己思慮過度引起的。每天堅持鍛煉身體，每次40-60分鐘，每日1-2次。同時要聽聽輕音樂，積極改變生活習慣，如果還是不好轉，建議找心理醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，你現在是出現了心理問題。
      指導意見：
      你說的這些是出現了心理問題，建議最好去找心理醫生好好疏導一下，沒事的時候多和朋友聊聊天，與家人溝通，散散步，登登山，多聽聽音樂，一定要放松心情，順其自然，千萬別想太多。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有多疑的癥狀，是一種心理問題，需要及時去找心理醫生進行疏導。
      指導意見：
      建議你要注意放松心情，避免緊張情緒，多跟朋友，家人交流，及時去看心理醫生。
      
      以上是對“在別人身邊過總是懷疑別人在說壞話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！