你好，人體是一個復雜而微妙的整體，各個器官之間有密切的內在聯系。生活中的壓力對人的精神和肉體都有影響。你可以和你女朋友多溝通，情況會慢慢改善。
      

      病情分析：
      你說的就是勃起功能障礙的問題，想恢復可以用食療也是可以的，這樣也有恢復的情況的！
      指導意見：
      比如你平時可以多吃一點補垶的食物，比如牛羊肉，對蝦，牡蠣，海馬，海龍，肉蓯蓉，
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述的情況，你這一般都是腎虛所導致的，是需要積極調理一下的。
      指導意見：
      建議你平時要積極鍛煉身體，多做下蹲動作和縮肛動作，多吃點雞蛋大蔥韭菜之類的食物。
      以上是對“我現在的狀況渤而不堅硬堅而不久如果不暫時不去看醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！