具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大，如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你20歲了，想長高，建議你先去拍片，看骨骼線閉合了沒有。
      指導意見：
      建議，身高與遺傳因素有關，建議你去醫院拍片，看骨骼線閉合沒有，如果沒有，加強鍛煉，營養飲食，生活規律，注意休息。
      

      病情分析：
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，生長激素缺乏和后天嚴重的營養不良才會影響發育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發育標準，屬于正常的發育，沒有任何藥物和食物可以讓身高發育，男性一般26歲以后才會停止發育，你的身高也許還有發育的可能
      
      以上是對“我想要長高今年20了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！