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最近老是做些奇奇怪怪的夢

女 | 27歲 2019-03-20 09:32:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近一個星期我老是做夢，入睡很快，睡著后就開始做夢，夢到的都是些莫名其妙的事情，一直夢到我起床

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:52:59 我要投訴

      日有所思夜有所夢，做夢是正常生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)或無關(guān)頻繁多夢可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      

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