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全身肌肉頻繁跳動，基本上每天兩三次

男 | 18歲 2019-03-20 01:19:01 1人回復來自

健康咨詢描述：全身肌肉頻繁跳動，一天會有兩三次，每次都是快速跳動2-3秒，本人高三，學習較為緊張。最早是面部出現，現在手、胳膊、肩部、腰部，臀部、小腿，都出現過，怎么辦。

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王勇河南省人民醫院主任醫師擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞

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2022-11-01 16:59:50 我要投訴

你好,通過你的敘述分析，肌肉自發的強制性收縮。常見的原因；寒冷刺激，肌肉連續收縮過快，疲勞過度，局部神經血管受壓引起.缺鈣等。平時要注意保暖，多曬太陽，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，要加強體育鍛煉，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。發生腿抽筋，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，多次頻繁發生，建議檢查確診后對癥治療。

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