懷孕的女性出現上火的情況，最好的辦法就是多喝水，多吃通便的水果，像蘋果，獼猴桃，火龍果等，這幾日不要吃太過油膩辛辣的食物，一定注意不要隨意使用藥物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的，建議多吃水果，保持大便通暢，多飲水，可以喝調節腸道菌群的奶制品
      指導意見：
      根據你所描述的，建議多吃水果，保持大便通暢，多飲水，可以喝調節腸道菌群的奶制品。若果不能緩解，建議到醫院就診
      

      病情分析：
      您好！你可以多吃些水果及蔬菜，多飲水，飲食清淡一些，忌食辛辣刺激食物。
      指導意見：
      建議您，懷孕期間注意適當的運動，多飲水，多吃蔬菜及水果如蘋果香蕉等。可以喝蜂蜜水，養成每天早上定時排便的習慣。
      
      以上是對“孕14周濕氣熱氣重，上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況可以多吃點水果看看效果，如香蕉、火龍果等看看有無效果
      指導意見：
      最近兩天清淡飲食，多吃蔬菜，適當的散步可以促進胃腸蠕動可以有利于大便排出，不能服用通便藥物。