你好從你的描述情況來看，乳房脹痛，并且摸到乳房腫塊，這種情況應該檢查一下乳腺超聲，鉬靶。一般情況下，乳腺包塊在超聲影像學有BI-RADS分類，3類以下定期復查就可以，4類以上需要穿刺定性或手術切除。
      

      病情分析：
      乳房有腫塊和疼痛，考慮有可能是乳腺囊腫或者乳腺發炎導致的。
      指導意見：
      建議到醫院檢查一下乳腺彩超，確定一下具體病因。根據檢查結果對癥治療就可以了，平時注意不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，乳房疼痛有腫塊，月經前發脹，考慮應該是乳腺小葉增生引起的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院做個乳腺彩超看一下，乳腺小葉增生可以吃點乳癖消和逍遙丸，平時注意不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢，避免生氣勞累，祝你早日康復。
      
      以上是對“最近發現乳房腫塊，并且痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！