首先要保證飲食營養均衡！不挑食！少吃垃圾性食物，少喝碳酸飲料，生活中可以多參加戶外活動，多曬太陽、適量運動，多吃含維生素D的食物，多吃優質蛋白質的食物，比如魚蝦、雞肉、牛奶，瘦肉，蝦，堅果，新鮮水果和蔬菜等！
      

      科學的生活方式可以提高免疫力：1提高睡眠質量，2保持樂觀的情緒，3適當運動，4補充維生素和礦物質，5改善體內生態環境，6按時做接種疫苗。
      

      病情分析：
      您好。寶寶免疫力低下容易引發呼吸系統、消化系統疾患。長期免疫力低下還會影響生長發育。
      指導意見：
      免疫力低下和自身體質及平素生活習慣都有關系。想要提高免疫力要有良好的生活習慣，平時多喝水，均衡飲食，多戶外活動，少去人群密集空氣不流通的地方。
      
      以上是對“寶寶免疫力低怎么辦？最好是食補方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！