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有問必答網心理健康科失眠 → 有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了

有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了

男 | 17歲 2019-03-19 10:41:26 5人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了,意識是感覺是清醒的,但是動不了,耳邊有聲音很大的感覺,過了二三十秒或者十幾秒就沒有了,這是什么情況

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-03-19 10:42:34 我要投訴

      您好,鬼壓床就是醫學上常說的夢魘,一般源自內心的煩惱和壓力,建議您放松一些,有心事有壓力要及時地傾訴和釋放,讓自己輕松起來。平時要多看看自己的優點,多融入到集體活動當中,讓自己活的忙碌而充實。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-03-19 10:48:33 我要投訴

      你好,據你所述的情況在夢境中受體位或者是壓迫到心臟以及白天精神壓力大時,大部分群體都會出現身體和大腦不能正常支配,可自行恢復。自己自然放松和飲食均衡就好,長期這樣是需要查下心電圖有無異常。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-03-19 10:55:05 我要投訴

      你好,根據你講述自己的這些情況,可能是平時過度勞累,睡眠姿勢不正確導致,建議是需要注意休息,注意保暖,多吃蔬菜水果,要勞逸結合,不要熬夜,避免過度疲勞,睡覺前散散步放松心情,保持舒適睡眠姿勢,睡覺不要把胳膊放胸頸部,
      
      以上是對“有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-03-19 10:46:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺鬼壓床了。意識是感覺是清醒的,但是動不了,耳邊有聲音很大的感覺,過了二三十秒或者十幾秒就沒有了。
      指導意見:
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人老師溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2019-03-19 23:11:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你17歲的男孩現在有時候睡覺睡著睡著就感覺,而且感覺身邊有很大的聲音,你是有一些幻覺。
      指導意見:
      如果你經常有這些癥狀出現的話,說明你非常焦慮和恐懼,心理壓力也非常大,可以把這些告訴你的家人,并在家人的陪同下去,當地醫院心理科看醫生做一段時間定期的心理咨詢,你會獲得好轉的。
      

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