健康咨詢描述: 有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了,意識是感覺是清醒的,但是動不了,耳邊有聲音很大的感覺,過了二三十秒或者十幾秒就沒有了,這是什么情況
您好,鬼壓床就是醫學上常說的夢魘,一般源自內心的煩惱和壓力,建議您放松一些,有心事有壓力要及時地傾訴和釋放,讓自己輕松起來。平時要多看看自己的優點,多融入到集體活動當中,讓自己活的忙碌而充實。
你好,據你所述的情況在夢境中受體位或者是壓迫到心臟以及白天精神壓力大時,大部分群體都會出現身體和大腦不能正常支配,可自行恢復。自己自然放松和飲食均衡就好,長期這樣是需要查下心電圖有無異常。
你好,根據你講述自己的這些情況,可能是平時過度勞累,睡眠姿勢不正確導致,建議是需要注意休息,注意保暖,多吃蔬菜水果,要勞逸結合,不要熬夜,避免過度疲勞,睡覺前散散步放松心情,保持舒適睡眠姿勢,睡覺不要把胳膊放胸頸部,
以上是對“有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺被鬼壓床了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述有時候睡覺的時候,睡著睡著就感覺鬼壓床了。意識是感覺是清醒的,但是動不了,耳邊有聲音很大的感覺,過了二三十秒或者十幾秒就沒有了。
指導意見:
夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人老師溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線