?睡眠過多為什么會影響精神和體力呢？因為在睡眠時，血液循環減慢，養分和氧氣對大腦的供給大為減少。睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養分，因而活動能力減弱。睡眠過使肌肉、組織的活動減少，肌肉從血液中得到的氧氣和養分也少了，所以就變的松弛無力，自然感到疲倦。很多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，并進行適當的體育鍛煉，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲倦無力的感覺。另外，倘若睡得過多也會使體內過久缺水、血液黏稠，容易誘發心血管疾病。適當的睡眠是人體所必須的，而過多的睡眠對人體則有害無益，起床后感到昏昏沉沉或無精打采。每天睡眠10個小時的人與只睡8個小時的人相比，因心臟病死亡的比例要高出一倍，因中風死亡的比例要高出3.5倍。睡眠過多就如同吃的太飽一樣，是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在數量上，更重要的是在睡眠的質量上。?

      你好，這些沒有任何的科學根據，沒聽說過連續睡覺會導致人生病或者猝死。反而適當的睡眠有益于身體的健康。這些都是沒有醫學常識的人，危言聳聽罷了。
      以上是對“也沒什么病就是，看圖片吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個并不是要猝死的癥狀，可能就是睡眠質量不太好，注意放松心態，養成良好的作息習慣，假如還是沒精神，可以午休，睡前泡泡腳，適量的運動，不要相信一些謠傳。