針對于曬黑的皮膚，首先要做好日常護理的工作，出門的時候要做好防曬的工作，因為紫外線都是比較強的，另外要補充維生素，多吃一些含有維生素c高的新鮮蔬菜和水果。

      你好人的膚質天生就有差異其實黑是健康膚色，這種情況后天也可以修復改善一下你要減少日光照射，出門做好防曬盡量減少外出出門前涂抹防曬隔離，多喝水多吃水果多補充牛奶蜂蜜即可以口服也可以敷膜水是最好的美容劑足夠的睡眠是最好的美容方法，注意這些就會有所改善。
      

      病情分析：
      感覺到自己的皮膚很黑，想知道如何能讓自己的皮膚變得白一些。
      指導意見：
      首先說皮膚與遺傳因素有一定的關系，后天的保養也很重要，建議平時注意皮膚的保養，注意防曬防凍，可以選擇適合自己的護膚品，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天一杯牛奶，對皮膚有好處。
      
      以上是對“曬黑好幾年的皮膚，怎么修理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！