甲亢建議適當的注意休息避免疲勞，并且盡量的避免吃一些刺激性的食物，到醫院進行一個甲狀腺素的調理也有一定的緩解作用。禁忌辛辣食物，生蔥,大蒜，禁忌海味：海帶,海蝦,帶魚，禁忌濃茶,咖啡,煙酒保持心情平靜,防勞累.
      

      指導意見：
      甲狀腺功能亢進癥一旦確診，首選長期口服抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片或者丙硫氧嘧啶片治療，大多數患者經過兩年以上的規范服藥可以達到治愈的效果。如果口服抗甲狀腺藥物效果不好，還可以選擇手術治療或者放射碘治療的方式，各有利弊。如果出現心慌的話可以服用控制心室率的藥物，排除其他原因引起的頭暈，建議檢查頭顱mri及心電圖。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，剛注意心情放松，應該沒有他們問題的，飲食上注意清淡飲食。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      
      以上是對“18年11月因甲亢住院10天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！