腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據你的描述。三個月來兩小腿肚酸沉，感覺很累，吃點感冒藥會好點。
      指導意見：
      首先告訴你，小腿肚酸沉與感冒沒有直接關系。所謂吃感冒藥好點只是你的主觀意念，所以不要隨意用藥。建議你保持樂觀心態，走出病人角色，多飲水多休息，不要勞累，不要熬夜保證充足的睡眠。保證充足的睡眠。飲食清淡忌辛辣，多食新鮮蔬果。必要時做血常規及肝腎功能檢查。
      

      你好，感冒藥不能隨便服用，會對肝腎功能有損害，建議去醫院做個系統查體看看，一般貧血，血糖高會出現渾身無力的癥狀，拍片看看眼椎間盤有沒有問題，注意休息，避免勞累，均衡營養，禁煙限酒，保持樂觀心態。
      
      以上是對“兩個小腿肚經常酸沉，持續三個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，小腿出現酸疼的癥狀，請問有沒有腿抽筋的癥狀？其實有沒有貧血或者冠心病導致的心肌缺血？有沒有腰椎間盤突出？缺鈣，貧血，腰椎間盤突出就容易出現這種現象。結合其他臨床癥狀，先去做個血常規檢查。有腰痛癥狀，到骨科就診。缺鈣只要補鈣就可以。感冒藥是復方制劑，有解熱鎮痛的藥物成分，所以服用后會減輕癥狀。
      

      病情分析：
      你好。根據你提供的兩側小腿酸沉，已經三個月了。平常覺得累。可能是缺乏鍛煉。血液循環不通暢。還有缺鈣。
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀。可以去醫院做個下肢靜脈彩超，血生化等。明確診斷，對癥治療。
      

      病情分析：
      根據你的描，兩小腿反復酸痛多月，考慮是肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      建議你可以到醫院拍片檢查腰椎，排除骨質增生，選擇按摩理療，適當休息，補充鈣劑，避免過度勞動，適當參加鍛煉。