你好，你做的仰臥起坐出現肚子疼，很可能是韌帶拉傷，像你這種情況應該休息，建議你第2天不能再繼續做這種運動。休息一段時間肚子痛緩解了以后再繼續做就可以了。
      

      病情分析：
      你好，那就可以先注意略微活動活動，不建議再進行類似活動了，鍛煉需要循序漸進
      指導意見：
      建議，注意休息，避免劇烈運動，然后再做運動前做好熱身運動，并注意避免一次強度過大
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，肚子疼起都起不來了，還怎么做呢，先暫時緩一緩，等好點了繼續做，
      指導意見：
      建議你不要做的次數太多，可以根據自己身體情況量力而行，續續增加運動量，不要太著急了。
      
      以上是對“如果前一天晚上做了仰臥起坐肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是在做了仰臥起坐后有肚子疼的癥狀
      指導意見：
      你好，如果肚子疼，建議還是不要繼續做仰臥起坐了，先休息一段時間，等肚子不疼了再繼續做，，否則會影響身體健康的

      病情分析：
      病情分析：這位患者您好，不管做任何運動剛開始都要過肌肉關的，啥事也不是輕輕松松就可以成功的。
      指導意見：
      建議您中間不要停繼續鍛煉，但是如果肌肉疼痛太厲害啦的話可以稍微降低一下強度，再堅持兩三天肌肉換就過去了