你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)情緒不穩(wěn)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      你心理的確有問(wèn)題，咨詢心理醫(yī)生吧。
      

      是的.
      
      以上是對(duì)“我該如何是好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是的了，那方面的精神病，建議去精神科檢查
      

      是焦慮癥。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用阿普唑侖片。
      

      調(diào)整好心態(tài)，多多與家人溝通，不可有那樣的想法，打起精神來(lái)一定會(huì)好的。
      

      您好！最好還是中醫(yī)辯證治療（因?yàn)殛幪摶鹜⑿奶撃懬印⑿钠商摚⑽笣駸帷嬍惩榷伎蓪?dǎo)致）。患者可以睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘!然后擦干！仰臥于床上，注意保暖！露出雙腳，凝神靜、放松心情等！家屬將清艾條點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺(jué)溫?zé)崾孢m為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期間不用服用任何藥物輔助！平時(shí)不喝咖啡、茶等神經(jīng)興奮飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝點(diǎn)酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療方！看來(lái)你的肝火很旺啊！盡量還是不要發(fā)脾氣，多為父母想想，因?yàn)槟銓?lái)也要作一個(gè)“賢妻良母”，更免不了“嘮叨”了！
      
      以上是對(duì)“我該如何是好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！