您好，身體偏瘦，一般與遺傳和后天飲食有關，如果想增肥，建議多吃高糖，高蛋白，高脂肪的食物，多吃各種新鮮蔬菜和水果，平時要加強營養和鍛煉，養成良好的作息規律和飲食規律，即使身體瘦一點，只要沒有明顯癥狀，就是健康的身體，不必太擔心，
      

      你好：根據你描述的情況，身體比較瘦，可能與個人體質等因素有關系的，可以通過合理增加營養（食物多樣化，別偏食，食物營養搭配均衡等），同時規律運動鍛煉增強體質，適當增加體重的，健康快樂生活。不建議使用藥物增加體重的。建議：去醫院做個健康檢查，如果沒有疾病，不需要藥物的，通過合理生活飲食干預，可以適當增加體重增加。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養充足的情況下，每天積極的進行戶外運動，既可以健身，也可以使你的體重有所增加，另一方面，你這種情況與你的體質也有一定的關系，只要沒有其他不適，就不必過于擔心。
      
      以上是對“太瘦了，尤其是夏天來了太自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高體重與先天遺傳和后天營養有關，你這種情況考慮是帶寶寶勞累過度引起的消瘦。
      指導意見：
      建議你改善飲食結構，多吃肉類和甜食，一天多吃幾頓飯，也可以睡覺前吃點點心之類的宵夜，注意休息，保證充足的睡眠，