想減肥但是肚子大像懷孕了似的怎么減肥啊
女 | 25歲 2019-03-14 21:30:05
2人回復
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健康咨詢描述： 想減肥但是肚子大像懷孕了似的怎么減肥啊！
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醫生回復區
2019-03-14 21:34:35 我要投訴
從圖片看，你的腹部脂肪較多。見意平時控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，同時要堅持運動，可以做瑜伽或游泳，還可轉呼啦圈。也可去正規醫院中醫門診用針灸減肥
2019-03-14 21:31:25 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況您可以通過轉呼啦圈來減掉小腹部的贅肉，平時注意飲食
指導意見：
建議你平時少吃高熱量食物、零食和快餐這類，平時可以多吃一些富含膳食纖維素的食物，通過運動鍛煉就挺好
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